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三伏天灸后上火?一杯淡盐水,可引火归元


本文摘要:现在是三伏天灸的好季节,也有人在天灸后喉咙痛、口干燥等呼吸困难。

现在是三伏天灸的好季节,也有人在天灸后喉咙痛、口干燥等呼吸困难。广州中医药大学第一附属医院康复中心林国华教授警告说,三伏天至少要补充阳光,引火归元,确实超过阴阳平衡状态。补阳也需要林国华教授的说明,中医说的三伏天补阳是指补阳,一是指有助于补阳,不是大调补阳。一味补充阳光,对于阳胜体质的人来说,火不会输,容易长痘痘,对于阴虚火旺体质的人来说,阴虚阳光不会亢进,虚火会更中央,容易出现五心烦躁、口干、嗜睡、盗汗等症状。

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补阳喝淡盐水他建议,三伏天灸结束后一定要喝淡盐水、盐、味咸、咸主肾,引火上升,补助金阳气下降和斥责阴气结合,阴阳处于均衡状态,构筑阴阳秩序,完全加强机体免疫力。【火归元茶】桑寄生30克,牛膝15克。

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用这两种中药煮汤,桑寄生去风滑,补肝肾,强筋骨牛膝起火回元。夏天不起火,放心补阳,一举两得。

穴位辅助更高,另外,还需要选择穴位灸,按摩引起火源的关元穴别名丹田、脚三脏和任脉的交会穴,本穴是人身阴阳元气关闭的地方,是聚气凝神的地方,灸关元穴具有引火源、强身健体的效果。【天突、照海穴】天突穴位于胸骨上窝上,属于任脉,交给阴维脉。照海穴位于内踝尖下的凹陷处,阴肾经少,八脉交会穴合体健康。天突配合照海可滋阴补肾,回元,同时化疗补阳旺盛引起的喉病。


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